Daftar Blog aris

Selasa, 12 Januari 2010

Melatih kpekaan visualisasi diri

Duduk bersila.Pjamkan mata anda,relakskan diri anda.Berdoa dalam hati agar latian ini berhasil,skarang dalam fikiran anda mulai kenali ruangan rumah anda.Halaman rumah anda,setiap sudut ruangan rumah.Lihatlah dalam fikiran anda.Sebutkan dalam hati anda apa aja yg anda lihat difikiran anda.Sambil terus pjam mata anda.

Lalu dalam hati katakan dgn yakin seyakin yakinnya."aku melatih fikiran cenayangku agar setiap saat dapat mengamati lingkunganku secara akurat,aku perintahkan bwh sadarku agar slalu mengingatkanku mengenai sgala sesuatu yg perlu ku lihat demi kepentinganku dan perlindunganku.Dan q dapat berfungsi dgn kapasitas cenayangmu secara penuh"


hafalkan kata2 tsb sbelum memulai latian.Ini sangat bermanfaat tuk mengaktifkan visual,kpekaan batin.Indra 6 anda.Cocok tuk pemula dan jg sangat berguna tuk yg dah handal.

Sumber:
http://www.aris-avatar.blogspot.com

Tidak ada komentar: